Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2015
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57 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 108,91g | Kohlh: 134,84g.
Frühstück: Hacendado Mermelada Fresa Light, Tulipán Margarina, Hacendado Pan de Molde Multicereales. Mittagessen: Mercadona Yogurt Natural Cremoso Edulcorado, Hellmann's Mayonesa, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Telepizza Pan de Ajo, Telepizza Steak House. Snacks/Sonstiges: Myprotein Batido Impacto Nativo Whey 95. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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