Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2015
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127,2 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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470 kcal
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Fett: 21,50g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 6,00g.
Frühstück: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Isolate Protein Gel. Mittagessen: Heinz Yellow Mustard, Bar-S Foods Hot Dog Franks. Abendessen: Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Utz Hot & Spicy Pork Rinds. Snacks/Sonstiges: Matrix Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend. mehr...
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Zunahme von 5,9 kg pro Woche
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Jenibeann's Gewichtsverlauf
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