Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2015
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1502 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 152,68g.
Frühstück: Sasko Low GI White Bread, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Coffee Big Mug Milk 3 Sugar, Selati Sweetener, Jacobs Instant Coffee, Whole Milk. Abendessen: Beef Stroganoff, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Tanya49's Gewichtsverlauf
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