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13.3%
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2011:
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2270 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 387,00g.
Mittagessen: Pepper Beef. Abendessen: Basmati Rice, Lamb Vindaloo. Snacks/Sonstiges: G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage (Cup), Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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