Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2015
|
61,2 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 56,06g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 149,62g.
Frühstück: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Отборный Сыр Плавленный Копченый Колбасный , Молоко Краснодарского Завода , Овсянка Haferflocken. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Сметана 20%, Белый Рис (Длиннозерный), Кета, Лук. Abendessen: Молоко Краснодарского Завода, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог Крым Молоко 5%. mehr...
|
|
2227 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Kochen - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Poledance - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
|