Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2015
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2533 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 212,28g | Kohlh: 378,56g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Mittagessen: Спагетти Болоньезе. Abendessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хурма, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Банан, Груши, Зеленое Яблоко, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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