Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2015
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85,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 117,84g | Kohlh: 167,45g.
Frühstück: Don Simón Zumo, Leche con Chocolate (Completa). Mittagessen: Cruzcampo Cerveza, Danone Yogurt Plátano, Arroz Blanco, Merluza, Findus Coliflor con Bechamel. Abendessen: Hacendado Yogur Bífidus Activo, Pechuga de Pavo, Zanetti Mozzarella Di Búfala Campana, Tomates, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Casa Matachín Pechuga de Pollo en Escabeche. mehr...
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3465 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
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