Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2015
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 204,26g.
Frühstück: Café, Carrefour Lait Écrémé, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, U Miel de Fleurs, Kiwi. Mittagessen: Casino Chorizo Doux, Blanc de Dinde, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Vinaigrette. Abendessen: Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, IBASKI Crème Dessert Artisanale Chocolat au Lait de Vache, Pain Blanc, Oeuf, Auchan Fromage de Chèvre, Poireaux, Carrefour Pâte Brisée. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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