Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2015
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60,7 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 101,54g | Kohlh: 134,00g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Творог Крым Молоко 5%. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Спецзаказ Тунец Натуральный. Abendessen: Рис Вареный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Poledance - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Nähen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
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