Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2015
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Apple Strudel, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Yogurt. Mittagessen: Turkey, Cucumber (with Peel), Tesco Medium Eggs, Soft White Roll. Abendessen: Margherita Pizza, Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Salami, White Potatoes (Flesh and Skin). mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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julieange's Gewichtsverlauf
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