Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2015
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47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 143,08g.
Frühstück: Tirol Leite Integral, Melão. Mittagessen: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Hambúrguer no Pão, Croissant de Chocolate, Guanabara Pão de Batata Recheado. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Trufinha Gourmet + Leite, Mentos Bala. mehr...
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1513 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 12 Stunden, Wandern - 10 Minuten, Ler - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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luanaribeiro_9's Gewichtsverlauf
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