Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2015
|
103,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 37,59g | Eiw: 139,21g | Kohlh: 263,99g.
Frühstück: Абрико Варенье на Фруктозе, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Навага. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко, Груши, Хурма, Глобус Студень из Говядины, Глобус Хлеб Рогенброт, Капустный Салат. mehr...
|
|
3019 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
klimash179's Gewichtsverlauf
|