Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2011
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82,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2011:
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1440 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 231,00g.
Mittagessen: PLSBRY GRNDS BTTR TASTIN' BIS, Compleats Chicken & Dumplings. Abendessen: Lite Strawberry Yogurt, Dutch Country Butter Split Top Bread, peppered country gravy mix. Snacks/Sonstiges: Lucky Charms Treats, Jello Sugar Free Pudding - Caramel, Special K Cereal Bars - Strawberry, Chocolate Animal Crackers. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kthyjmrls's Gewichtsverlauf
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