Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
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73,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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892 kcal
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Fett: 20,24g | Eiw: 38,93g | Kohlh: 131,11g.
Frühstück: Beetroot (Drained, Cooked, Boiled). Mittagessen: Blossom Hill California Red, Fruit, Tomatoes, Raspberries, Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese. Abendessen: Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Almonds, Neal's Yard Crystallised Ginger, Navels Oranges. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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