Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2015
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60,1 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2670 kcal
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Fett: 95,49g | Eiw: 169,40g | Kohlh: 219,91g.
Frühstück: Творог Крым Молоко 5%, Рогачев Сгущенка. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Рис, Отборный Сыр Плавленный Копченый Колбасный, Лук, Кета. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Рогачев Сгущенка, Gruntaler Сыр с Пажитником, Базирон Pesto Green Базирон, Лаваш Армянский, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Вино Совиньон Блан. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Nähen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Poledance - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
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