Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2015
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51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2133 kcal
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Fett: 87,04g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 265,13g.
Frühstück: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Pommes Gala, Sojasun Yaourt Nature. Mittagessen: Mandarine, Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Sojasun Yaourt Nature. Abendessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pomme de Terre Rôtie, Créaline Purée de Pois Cassés, Casino Saucisses de Volaille. Snacks/Sonstiges: Bonne Maman Petit Cake aux Fruits. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Stepper - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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