Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2015
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 81,91g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 173,08g.
Frühstück: Üçgen Peynir, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. Abendessen: Börek, Spagetti. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mctorunlar's Gewichtsverlauf
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