Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2015
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 45,73g | Eiw: 170,07g | Kohlh: 337,18g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Рис Вареный, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Банан, Черемушки Лаваш Тонкий, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Капуста Тушеная с Мясом, Овсяное Печенье Домашнее, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Протеиновый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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