Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2015
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100,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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404 kcal
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Fett: 4,35g | Eiw: 40,56g | Kohlh: 55,68g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz). Mittagessen: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Shrimp, Mixed Salad Greens, Melba Toast. Abendessen: Melba Toast, Tilapia (Fish), Aquafina Water (16.9 oz), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Lemon, Apples, Strawberries. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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closetmaker's Gewichtsverlauf
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