Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2015
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55,4 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 33,02g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 187,41g.
Frühstück: Tea (Brewed), Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. Abendessen: Chamomile Tea (Brewed), Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate, Del Monte Sweet Corn Cream Style, Bush's Best Original Baked Beans, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Voortman Vanilla Wafers. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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