Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
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119,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 144,23g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 19,12g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Avocados, Camembert Cheese, Benifex Fish Oil (1000 mg), Fried Egg, Coffee with Milk, Sour Cream, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Sour Cucumber Pickle, Natural Cheese, Deli Originals Kalamata Olives, Cherry Tomatoes, Camembert Cheese, Butter (Salted), Brunswick Sardines in Spring Water. Abendessen: Butter, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), French Salad Dressing (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Hermesetas Stevia Sweet Granulated, Spiral Foods Organic Coconut Oil, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Fresh Lime Juice. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Firefish51's Gewichtsverlauf
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