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119.6 before the jog
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54,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2011:
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150 kcal
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Fett: 4,00g | Eiw: 21,00g | Kohlh: 20,00g.
Frühstück: Fat Free Mayonnaise. Mittagessen: kirkland canned chicken breast, tortilla whole wheat fiber. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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FLORIDAGAL2022's Gewichtsverlauf
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