Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
|
113 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
544 kcal
|
Fett: 18,29g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 24,19g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Leicht, Aldi Putenbrustfilet Kräuter, Gartenkrone Hojiblanca Spanische Oliven. Mittagessen: Zwiebeln, Tomaten, Bulgur (Gekocht), Spinat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Red Bull Zero Calories, Kaffee, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|