Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2011
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2011:
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3369 kcal
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Fett: 128,09g | Eiw: 139,44g | Kohlh: 416,82g.
Frühstück: half and half, coffee, tomato sauce, cooked spaghetti, johnsonville italian chicken sausage. Mittagessen: chicken fried rice, cooked white rice, peas, ground lamb. Abendessen: blueberry pie, shrimp, mixed ve, rice noodle, chicken broth. Snacks/Sonstiges: turkey deli, american cheese, apple, hummus, 365 tortilla chip. mehr...
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konstantes Gewicht
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