Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2015
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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4002 kcal
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Fett: 88,81g | Eiw: 213,16g | Kohlh: 597,10g.
Frühstück: Dati Inran Prosciutto Cotto Magro, Pane Bianco. Mittagessen: Pascoli Italiani Yogurt Cremoso al Caffè, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran, Esselunga Cioccolato Extra Fine 90%, Coop Noci Sgusciate, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran. Abendessen: Arachidi, Esselunga Cioccolato Extra Fine 90%, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Top Grain PLUM KAMUT al CACAO, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Coop Noci Sgusciate, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Snacks/Sonstiges: Galbusera Magretti, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Esselunga Equilibrio Fiocchi di Frumento Integrali e Riso con Frutti di Bosco. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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wasabi27's Gewichtsverlauf
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