Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2015
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83,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 49,05g | Eiw: 175,70g | Kohlh: 166,41g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Brotland Eiweiss Brot, Gutfried Putenbrust Natur, Harry Vollkorn Urtyp. Mittagessen: Aldi Putenschnitzel, Kartoffeln. Abendessen: Gut & Günstig Haferflocken, Ener Bio Omega 3 Öl, Kiwi, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 21,7 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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