Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2015
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61,1 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 117,15g | Kohlh: 132,18g.
Frühstück: Лаваш Армянский, Gruntaler Сыр с Пажитником, Сливочное Масло, Шпинат, Помидоры, Яйцо (Целое). Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Белый Рис, Отборный Сыр Плавленный Копченый Колбасный, Лук, Куриное Филе. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Nähen - 1 Stunde, Reparatur - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Poledance - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
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