Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2011
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88,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2011:
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1547 kcal
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Fett: 63,46g | Eiw: 108,59g | Kohlh: 137,36g.
Frühstück: eggs. Mittagessen: grilled chicken. Abendessen: 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza. Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Supernova (Can), celery, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Absolutely Zero. mehr...
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2690 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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TrimmingDown's Gewichtsverlauf
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