mango4673's Notizen, 30 Nov 15

thanks giving was rough
142,4 kg Bisher verloren: 17,2 kg.    Still to go: 42,6 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 30 November 2015:
1636 kcal Fett: 67,01g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 198,71g.   Frühstück: Country Style Pork Sausage, Bisquick Biscuit, Bacon, Tangerine. Mittagessen: New York The Original Texas Garlic Toast, The Original Brat Hans Mild Italian Chicken Sausage, Spaghetti. Abendessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber & Flavor Potato Bread. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Kras Napolitanke S Cokoladom. mehr...
Zunahme von 5,2 kg pro Woche



     
 

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