Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
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82 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 172,09g | Kohlh: 116,57g.
Frühstück: Bioland Bio Vollkornbrot, Landkrone Margarine Bio-Plus-3, Putenaufschnitt, Gut & Günstig Delikatess Grillschinken. Mittagessen: Multipower Fórmula 80, Aldi Putenschnitzel. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ener Bio Omega 3 Öl. Snacks/Sonstiges: Oh Yeah! Peanut Butter Crunch. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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