Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 105,11g | Kohlh: 240,09g.
Frühstück: MyProtein Instant Oats, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Paella con Mariscos, Hacendado Gambón. Abendessen: Hacendado Sazonador para Fajitas, Sidra de Manzana, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Guacamole Hacendado, Fajitas de Pollo y Verduras. Snacks/Sonstiges: El Granero Salvado de Avena, Hacendado Yogurt Cremoso Linnea V con Fruta, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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