Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
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51,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 55,45g | Kohlh: 173,23g.
Frühstück: Zucchero, Speck, Misura Cornetto Integrale al Miele. Mittagessen: Olio d'oliva, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. Abendessen: Kraft Sottilette, Prosciutto Cotto, Ecor Pane Bauletto alla Farina Integrale. Snacks/Sonstiges: Birra Normale, Grana Padano Grana Padano, Gran Pavesi Cracker Salati. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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lilianaz27's Gewichtsverlauf
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