Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
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60,8 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 146,06g.
Frühstück: Gruntaler Сыр с Пажитником, Овсянка Haferflocken. Mittagessen: Белый Рис, Оливковое Масло, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Reparatur - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Nähen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Poledance - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
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