Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
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92 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 81,61g | Kohlh: 212,32g.
Frühstück: Mandarynki, Banan, Müller Riso, Kawa z Mlekiem, Szynka Drobiowa, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Sałatka Jarzynowa. Mittagessen: Sos Wołowy lub Mięsny, Udziec z Indyka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Abendessen: Herbata (Parzona), Profi Pasztet z Drobiem, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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pitotrmajka4's Gewichtsverlauf
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