Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2015
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59,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 82,19g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 193,25g.
Frühstück: Tarta de Manzana, Magdalena. Mittagessen: Hígado de Ternera, Tomates Cherry, Lechuga. Abendessen: Tarta de Jamón y Queso, Pata Muslo, Tomates Cherry, Azúcar. Snacks/Sonstiges: Chocotorta, Chocotorta, Pan Blanco, Ricediex Galletas de Arroz, Chocoarroz Marroc. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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beatriz cuidandose's Gewichtsverlauf
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