Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2015
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81,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 169,46g | Kohlh: 175,49g.
Frühstück: Bioland Bio Vollkornbrot, Banane, Edeka Echter Räucherlachs, Brotland Eiweiss Brot, Gekochtes Ei, Putenaufschnitt, Landkrone Margarine Bio-Plus-3. Mittagessen: Edeka Bio Vollkornnudeln, Aldi Putenschnitzel. Abendessen: Multipower Fórmula 80, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Ener Bio Omega 3 Öl. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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