Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2015
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51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 102,95g | Kohlh: 261,88g.
Frühstück: Casino Miel de Fleurs Crémeux, Carrefour Muesli, Sojasun Yaourt Nature, Clémentines. Mittagessen: Leader Price Chocolat Noir 70%, Sojasun Yaourt Nature, Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Pommes Pink Lady. Abendessen: Mojito, Vico Croûtons Nature, Yoplait Panier de Yoplait, Pommes Granny-Smith, Endive, Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement). Snacks/Sonstiges: Lait au Cacao Chaud, Gerlinéa Biscuits Vanille Citron. mehr...
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1367 kcal
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Bewegung:
Rudern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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