Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2015
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78,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 196,02g.
Frühstück: Cereal Mix Galletas con Avena y Chocolate, Azúcar, SanCor Leche en Polvo Descremada, Edulcorantes (Sacarina), Café, Carrefour Barra de Cereales Durazno Light. Mittagessen: Bollos, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Starbucks Ensalada Caesar. Abendessen: Tomates, La Serenísima Ricotta Magra, Azúcar, Café, Bimbo Tortillas. Snacks/Sonstiges: Ser Agua Saborizada Manzana, 7UP Gaseosa, Caramelo Masticable, Carrefour Barra de Cereales Durazno Light, Azúcar, SanCor Leche en Polvo Descremada, Café Instantáneo, Café Instantáneo, Azúcar. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 36,4 kg pro Woche
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