Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2015
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74 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 66,89g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 205,32g.
Frühstück: La Campagnola Mermelada de Frutilla, Pan Blanco Tostado, Playadito Yerba Mate. Mittagessen: Aceite de Girasol, Zanahoria, Patatas Cocidas, Churrasco. Abendessen: Guiso de Arroz. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Té (Infusión), Playadito Yerba Mate, Trio Chocolatinas. mehr...
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2739 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Lehre - 3 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Arbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lauragiselle90's Gewichtsverlauf
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