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94,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 113,43g.
Frühstück: Caffè Macchiato, Zucchero. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Radicchio Variegato. Abendessen: Kiwi, Morato Pane Bianco a Fette, Penne, Carne di Vitello. Snacks/Sonstiges: Zuegg Fruttino Merendina di Cotogna, Hero Barretta, Kiwi. mehr...
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3538 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 40 Minuten, Body Balance - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
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