Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2009
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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971 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 108,04g.
Frühstück: becel margarine, Wheat Bread (Reduced Calorie), egg. Mittagessen: mcdonalds croutons, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Premium Caesar Salad with Grilled Chicken. Abendessen: yoplait source yogart, asana yogart. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies (Fat Free). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Kathy Long's Gewichtsverlauf
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