|
Вчера отсутствовали физические нагрузки и мед с глюкозой. Прибавление в весе отсутствует.
|
65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
4112 kcal
|
Fett: 184,26g | Eiw: 107,59g | Kohlh: 575,25g.
Frühstück: Зеленый коктейль с бананом, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Фруто Няня Тыквенный Сок, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Mittagessen: Сало, Салат с репой и сушеными помидорами, Вода, Тыквенные Семечки, Пророщенный овес с бананом, Вода. Abendessen: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода, Яблоко Семеринка. mehr...
|
|
2724 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 17 Minuten, Силовые спина - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, ИИ СПИНА - 50 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Веретено - 5 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|