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93,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 161,51g.
Frühstück: Activity Muesli con Frutta, Coop Plumcake, Zucchero, Caffè Macchiato. Mittagessen: Zucchero, Zucchero, Panino Prosciutto e Formaggio. Abendessen: Pane Italiano, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Snacks/Sonstiges: Yoga Succo di Frutta alla Pera, Prosecco, Kiwi, Zucchero. mehr...
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2837 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gabricontacalorie's Gewichtsverlauf
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