Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2011
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88,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2011:
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803 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 65,68g.
Frühstück: eggs. Abendessen: 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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TrimmingDown's Gewichtsverlauf
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