Nostradamus13's Notizen, 03 Dez 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2015
112,7 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 27,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2015:
1025 kcal Fett: 64,22g | Eiw: 88,43g | Kohlh: 9,15g.   Frühstück: Süßstoffe (Saccharin), Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Relentless Libertus, Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Nostradamus13's Gewichtsverlauf


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