Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2015
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1065 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 85,04g.
Frühstück: 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Fresh & Easy Pico De Gallo, Egg. Mittagessen: Starbucks Nonfat Caffe Latte (Grande), Atkins Caramel Double Chocolate. Abendessen: Kendall Jackson Chardonnay, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Godiva Chocolate Truffles. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ejcbelanger's Gewichtsverlauf
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