Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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65,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 96,10g | Eiw: 170,09g | Kohlh: 259,78g.
Frühstück: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Настюша Хлеб Измайловский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Котлета Говяжья, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Гороховый Суп. Abendessen: Селедка, Настюша Хлеб Измайловский, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Дикси Творог 1%, Банан, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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