Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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80,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 164,70g | Kohlh: 173,30g.
Frühstück: Landkrone Margarine Bio-Plus-3, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Bioland Bio Vollkornbrot, Putenaufschnitt, Banane. Mittagessen: Kiwi, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Krone Forellenfilets. Abendessen: Gut & Günstig Haferflocken, Ener Bio Omega 3 Öl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kaki. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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