Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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73,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 308,37g.
Frühstück: Miel, Amlsport Colageno con Magnesio, Pan Blanco, Plátano, Hacendado Stevia, Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. Mittagessen: Pan Blanco, Hacendado Chorizo Picante Extra, Hacendado Lentejas a la Jardinera, Hacendado Arroz Integral Microondas. Abendessen: Azúcar Morena, Danone Yogur, Ibsa Pimientos Asados, Merluza, Lidl Pan de Semillas. Snacks/Sonstiges: Goma de Mascar (sin Azúcar), Leche (sin Grasa), Café, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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