Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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68,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 32,43g | Eiw: 35,83g | Kohlh: 105,75g.
Frühstück: Peynirli Poğaça, Şeker, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Badem. Snacks/Sonstiges: Mandalina (Mandalin Portakal), Badem. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cancan025's Gewichtsverlauf
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